Depresja i stres


W dzisiejszych czasach ciągły stres jest nie lada problemem. Powoduje on nie tylko problemy nerwowe, ale również poważne problemy snem a nawet depresję. Jeżeli nie chcemy mieć poważnych problemów zdrowotnych, powinniśmy zatem starać się im zapobiegać. Likwidować stres są w stanie różne środki. Doskonałym preparatem jest na przykład L-Tryptofan. Powoduje on zwiększenie wytwarzania przez organizm serotoniny – zwanej hormonem szczęścia – która jest składnikiem wielu środków leczących depresję. L-Tryptofan jest jednak dostępny bez recepty, jako suplement diety. Innym środkiem, także dostępnym jako suplement diety są tabletki DL-PA. Te jednak pobudzają nasze ciało do wytwarzania endorfin. Endorfiny, choć także zapewniają lepsze samopoczucie mają jednak inne zadanie w organizmie. Zwiększają one naszą wytrzymałość na ból. DL-PA jest więc stosowany głównie do leczenia bólu, np. migreny, czy też bólów stawów. Jeżeli mamy problemy z samopoczuciem, warto także oczyścić nasze ciało z toksyn. Niezastąpionym środkiem jest tutaj dostępny od niedawna w Polsce Enterosgel.